rss

Популярные посты

КАК ПРОБЕЖАТЬ 500 км за 1 год (даже,... КАК ПРОБЕЖАТЬ 500 км за 1 год (даже, если ты новичок) Смотри новое видео Тимофея Стадника Смотри другие Видео: КАК СОВЕРШИТЬ ПРОРЫВ в жизни и бизнесе: https://youtu.be/r7k_Lj36I2w КАК...

Читать дальше

ВКУСНЫЕ ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ... ВКУСНЫЕ ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ (ЛЕНИВАЯ ПИЦЦА) Как приготовить бутерброды дома. С папой №1     ►►► Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UCXFQ5yZLcinoHJ3vs_dHwXQ

Читать дальше

КАК СОВЕРШИТЬ ПРОРЫВ в жизни... КАК СОВЕРШИТЬ ПРОРЫВ в жизни и бизнесе. Новое видео Тимофея Стадника.

Читать дальше

Секреты Ораторов. Учимся выступать... Как избавиться от страха   публичных выступлений,   приобрести силу оратора и с успехом выступать публично   Внимательно заполните форму //...

Читать дальше

Правило 2-х минут. Секреты продуктивности... Правило двух минут. Новое видео от Тимофея Стадника. Хочу с тобой поделиться одной фишкой личной эффективности. Если ты хочешь стать продуктивным, если ты хочешь...

Читать дальше

ПЛАН НА ДЕНЬ. Самое главное в плане на день (ВИДЕО)

Категории: Секреты успеха, Управление временем

ПЛАН НА ДЕНЬ. Самое главное в плане на день
Новое видео от Тимофея Стадника

Что самое главное в плане на день?

Кто-то скажет, что это сам план на день.
Другие говорят, что самое главное в плане на день — это расставить приоритеты.

Что же это на самом деле? Об этом смотри видео.

 

═════ ВИДЕО по ТЕМЕ Тимофея Стадника ═══════

КАК УСПЕВАТЬ ВСЁ. Метод Помидоро

ЧТО ТАКОЕ ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ (3 кита эффективности):
Определение Тимофея Стадника (с)

ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ОТКЛАДЫВАНИЯ НА ПОТОМ (Прокастинации)
Как перестать откладывать

САМОЕ БОЛЬШОЕ СОЖАЛЕНИЕ УМИРАЮЩИХ в конце жизни

► Подпишись на канал «Состояние Эффекта» в Телеграмм  https://t.me/timofeystadnik


    КАК всё успеть. Метод Помидоро (Pomodoro метод) Видео

    Категории: Управление временем

    КАК всё успеть. Метод Помидоро (Pomodoro метод)

    Здравия. Давненько не писал, исправляюсь.

    Подготовил для тебя серию видео по личной эффективности!

    Первое видео «Как всё успевать» уже доступно.

    В нём я рассказываю о простом и эффективном методе
    тайм-менеджмента. Смотри прямо сейчас. Всего 11 минут.  

    С ПОМОЩЬЮ ДАННОГО МЕТОДА:

    • Ты сможешь успевать больше
    • Повысить личную эффективность
    • Стать дисциплинированнее
    • Избавиться от прокрастинации
      (откладывания на потом)
    • Сможешь лучше распределять время на задачи и проекты

    PS:

    Метод прост, как автомат Калашникова.

    Изучай метод и внедряй прямо сегодня.

    Следи за новостями


      КАК ПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ (Секреты, Фишки, Лайфхаки) Часть 1

      Категории: Секреты успеха, Управление временем

      Начать хочу с типичных ошибок планирования, тайм-менеджмента и эффективности.

      Первая — это думать, что сделать за день кучу дел — это хорошо.
      Миф: Эффективные люди за день переделывают 50 дел и ещё маленькую тележку.

      Вторая — чёткое расписание на день, как учили в школе.
      ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
      7.00 — подъём
      7.05 — водные процедуры
      7.15 — зарядка и т.д., где всё от подъёма до отхода ко сну распланировано по часам.
      ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

      Представь: ты распланировал весь день, в середине дня 4 встречи по часу каждая, идут одна за другой. Между ними перерывы в 10 минут. Вдруг коллега опоздал на встречу или общение было настолько приятно и продуктивно, что вы решили продолжить и не ограничиваться часом. Из-за этого другие встречи срываются, переносятся.

      Или из запланированных на день 50-ти дел удалось одолеть только 12, а 38 так и ждут своего часа. Ты думаешь: как же так, опять не успел 38 дел… перенесу-ка их на завтра и попробую закончить. Это уже не говоря о том, что если в течение дня возникнут непредвиденные задачи, то их вообще не втиснуть в такое тесное расписание.

      Такой подход создаёт большое количество хаоса и стресса, и как следствие этого — потерю контроля над собственной жизнью и ещё больший стресс. Ни о какой эффективности здесь говорить не приходится.

      ●●●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●●●
      Итак, как же ПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ?
      ●●●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●●●

      Шаг 1)
      ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
      Составь список всех дел/задач на день (рекомендация: 5-15 пунктов)

      Шаг 2)
      ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

      Расставляем приоритеты. Первым делом важно найти «лягушку», или самую важную задачу на день (дело приоритета №1).
      Критерии «лягушки»:

      ● а) Эту задачу можешь выполнить только ты, её нельзя делегировать.

      ● б) Если задача будет выполнена, это принесёт максимально благоприятные последствия (для работы/здоровья/отношений) в настоящем и будущем.

      ● в) Если задача не будет выполнена, то последуют максимально негатавные последствия (для работы/здоровья/отношений) в настоящем и будущем.

      ● г) Часто это задача откладывается. Ты понимаешь, что сделать это всё равно придётся, но тянешь время до последнего.

      Шаг 3)
      ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
      Далее находим в списке 3-4 важных задачи (дела второго приоритета). Это тоже важные дела, но последствия их выполнения или невыполнения не такие критические, как у «лягушки»

      Шаг 4)
      ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
      Далее составляется список всего остального — дел третьего приоритета. Это дела из разряда «хорошо бы сегодня успеть ещё и это».

      У самых эффективных и продуктивных людей нет задачи сделать 50 дел и даже 30 дел за день. У них задача проще: выполнить до конца ОДНУ главную задачу за день.

      Для продвинутых (кто ведёт одновременно десятки проектов) — это главное направление на день. Таким направлением в день может быть работа над книгой, подготовка к презентации продукта, найм новых сотрудников и т.д.

      Ты провёл день эффективно и продуктивно, если довёл до конца главную задачу дня. Если тебе удалось к этому завершить ещё и 3 задачи второго приоритета и ещё несколько пунктов — Красавчик!

      И даже если ты весь день работал над главной задачей, не завершив её, ты ложишься спать довольный как слон, потому что ты на целый день продвинулся в работе над ней.

      Резюме. Выводы:
      ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

      1) Потеря контроля ведёт к хаосу в жизни и стрессу

      2) Часто нельзя достигнуть всех целей и одолеть все пункты в списке на день, но самое важное успеть можно.

      3) ПЛАН НА ДЕНЬ: 1 самая важная задача на день, 3-4 задачи второго приоритета и всё остальное

      4) Держи фокус на ОДНОЙ главной задаче (или одном направлении работы) в день. Твоя цель — завершить эту задачу на 100%.

      ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

      PS:
      О других секретах и нюансах планирования дня читай в следующих постах.

      Прямо сейчас возьми ежедневник и составь свой план на день. Уже составил — скорректируй. Если уже конец дня — самое время составить план на следующий день.

      Автор статьи: Тимофей Стадник, 2017

      PPS:Если у тебя есть свои секреты и лайфхаки в планировании дня — напиши в комментариях!

      »"


        САМЫЙ большой секрет ВЛИЯНИЯ. Махатма Ганди [сторителлинг]

        3

        Категории: Истории. Сторителлинг

        Здравствуйте. Сегодня очередной выпуск
        «Сторителлинг. Истории, меняющие жизнь»
        Выпуск №12.
        .
        Смотрите новую историю «Большой секрет Влияния»:

        ==========

        Ещё полезные видео:
        .
        Видеокурс:
        «Секреты Ораторов. Учимся выступать публично»
        .
        Видеокурс:
        «Мастер Креатива. Как выходить на продуктивные идеи
        для жизни и бизнеса»

        .
        Видео:
        «Как найти СВОИ цели и сделать первый шаг
        к своему Предназначению»

        .

        Хочешь посмотреть другие видео-истории вступай в нашу
        группу «В Контакте»: «Сторителлинг. Истории изменяющие мир»

        ЕЩЁ ИСТОРИИ:

        История: «Миллион долларов на бредовой идее»
        .

        История: «Самый мотивированный и целеустремлённый человек»
        .

        История-ЗАГАДКА «Каменное счастье»
        .
        Расскажи о истории своим друзьям.
        Жми на кнопки ниже!


          «Каменное счастье» Новая история-загадка. Отгадай сейчас [сторителлинг]

          2

          Категории: Истории. Сторителлинг, Притчи

          Здравия. Сегодня суббота.
          Встечайте новый выпуск:
          Сторителлинг. Истории, меняющие жизнь. Сегодня «Дубль 8″

          Жил-был торговец, который задолжал купцу крупную сумму денег. Купец сделал торговцу предложение, которое заставило его задуматься…

          Оставляйте свои комментарии к истории.
          ==========

          Ещё полезные видео:
          .
          Видеокурс:
          «Секреты Ораторов. Учимся выступать публично»
          .
          Видеокурс:
          «Мастер Креатива. Как выходить на продуктивные идеи
          для жизни и бизнеса»

          .
          Видео:
          «Как найти СВОИ цели и сделать первый шаг
          к своему Предназначению»

          .

          Хочешь посмотреть другие видео-истории вступай в нашу
          группу «В Контакте»: «Сторителлинг. Истории изменяющие мир»
          .
          Расскажи друзьям о видео-загадку «Каменное счастье»
          Жми на кнопки ниже!

            Look how we write essay writing essays here — buy essay, welcome. Also we write essay writer essays here.


            Следи за мной на Twitter