rss

Как эффективно отдыхать. Руководство от Тимофея Стадника

10

Category : Психология, Управление временем

Здравствуйте ВСЕМ! С вами Тимофей Стадник.
.
В последнее время, как мне показалось, все кому не лень говорят про работу, про эффективность, про тайм-менеджмент, самодисциплину.
Все учат работать, работать.

.
Мне пришла другая идея. Сегодня я хочу поговорить про ОТДЫХ.

Сегодня многие научились работать, но мало кто научился отдыхать.

Видео «Как эффективно отдыхать»
смотреть онлайн

Скачать  видео «Как эффективно отдыхать»  с НАРОДА (144 MB)
.
В комментариях напишите, как вы отдыхаете и чередуете круги.
.

Другое видео (для тех, кто не видел):
.

Видеокурс «Мастер Креатива» тут
.
Видеокурс «Секреты Ораторов» тут
.
Видеокурс «Как найти Свои цели, призвание» тут
.
Технология спаивания. Этого не покажут по ТВ!

.
Как приготовить попкорн в домашних условиях.

.

Понравилось видео. Расскажите друзьям.

ШИКАРНЫЕ ПОДАРКИ на Новый год. Заберите их и внедряйте Немедленно!

20

Category : Рецепты от Тимофея, Управление временем


Здравствуйте. С вами Тимофей Стадник.
.
Приготовил для вас новогодние подарки. Сегодня можно забрать первый.
Это знают только 3% населения Земли. Хочу, чтобы это узнали многие.
.
Возьмите блокнот или рабочую тетрадь и ручку. Внимательно посмотрите видео ниже. Это лучшее, что вы можете сделать для успеха в следующем году уже сегодня.
.
(1)_ПЕРВЫЙ ПОДАРОК! ПОЛЕЗНЫЙ
Смотрите видео ниже:

.

.

Если видео притормаживает, нажмите на паузу,
подождите 2-3 минуты, затем снова нажмите на play

Скачать это видео с Народа в формате .avi Отличное качество (822 MB)
Скачать это видео с Народа в формате .avi Среднее качество (348 MB)
.

Шикарный подарок на Новый год. Секретный метод. Раньше только на закрытых живых тренингах. Теперь на блоге. Всё дело в том, что я люблю дарить подарки, даже больше чем их получать.
.
В комментариях ниже напишите о своих впечатлениях после того,
как сделаете ЭТО! Также напишите какой подарок вам понравился больше.
.
(2)_ВТОРОЙ  ПОДАРОК! ВКУСНЫЙ****************************
Ссылка на скачивание будет позже

.

.
Другое видео (для тех, кто не видел):
.

Видеокурс «Мастер Креатива» тут
.
Видеокурс «Секреты Ораторов» тут
.
Видеокурс «Как найти Свои цели, призвание» тут

***
Видеокурс «Творчество — это Просто!» тут
.


.
Видеокурс «Секреты Ораторского Мастерства» тут
.

Понравился подарок. Расскажи своим друзьям.
Подарите им этот секретный метод.

Это могут только 5% людей на Земле или как проверить достигните вы своей цели или нет

7

Category : Секреты успеха, Управление временем


Привет! Сегодня у меня для вас ещё один маленький, но важный секрет.

Я его снял в «запрещённой зоне» на горе, где часто лазил в детстве.

На сегодняшний день многие знают как важно иметь мечту, цели. Они знают, что цели бывают краткосрочные (то, что вы хотите на данный момент), среднесрочные, долгосрочные (на 5-10 лет). Цели должны быть конкретные и с обозначенным сроком, цели разбиваются на задачи и создаётся план действий. После этого мы получаем результаты, которые хотели. Не смотря на то, что это знают почти все, своих целей достигают только 5%.

И САМОЕ ВАЖНОЕ как проверить, достигните вы своей цели или нет? Как узнать, относитесь вы к этим 5 или оставшимся 95%?

И что должно быть, если вы хотите оказаться в этих 5%. Есть ещё один важный параметр помимо «хочу». От него зависит, «смогу» или «не смогу», получится у вас или не получится, достигните вы своей цели, или нет.

Если вы ещё не посмотрели 1-ю часть мини-тренинга «Как добиться успеха», то вы можете это сделать здесь

Желаю вам скорейшего достижения ваших целей!

Скачать это видео с НАРОДА (126 МВ)


    Любишь кататься – люби и катайся, или сырный метод в помощь вашей мечте

    11

    Category : Управление временем


    Привет! Сегодня у меня для вас пара историй.

    ЖИЛ-БЫЛ ОДИН журналист, который очень хотел написать книгу, но выделить на это много времени он не мог – повседневные дела в газете, где он работал, занимали весь его рабочий день. Тем не менее, целый год он выкраивал небольшие кусочки времени в своём расписании – и за год написал свою первую книгу. Продолжая также действовать дальше, в течение второго года он её опубликовал… Сейчас он больше не работает в газете – он стал писателем, и его книги раскупаются как горячие пирожки.

    Ещё одна небольшая история. Мой знакомый, Дмитрий, очень хотел сменить работу – она не приносила ему большого удовольствия, но он не хотел сразу сжигать за собой все мосты. Трудно уходить с насиженного места, когда у тебя двое маленьких детей. Он продолжал трудиться на прежней работе, а в выходные и иногда среди недели, когда получалось, тратил время на создание собственного дела. Через несколько месяцев его бизнес стал приносить ему такую же сумму, какую он получал, работая наёмным служащим. И тогда он спокойно ушёл с прежней работы. Сейчас его бизнес разрастается и каждый месяц его дело нравится ему всё больше и больше, а его доход растёт.

    Что общего между этими людьми? И первый, и второй использовали «дыры от сыра». Да, да, именно дыры от сыра помогли в реализации их целей. Сейчас я всё объясню.

    Блог Тимофея Стадника Дыры от сыра

    Представьте себе большой кусок сыра с дырами. Массив сыра – это ваше время, которое вы тратите на все свои дела. У каждого из нас есть такой кусок сыра. В этом сыре вы можете создавать дыры, т.е. находить «порции» времени, когда вы можете заниматься решением определённой задачи. Этот метод вы можете использовать, если хотите:

    • Закончить дело, которое начали 2 месяца или полторы недели назад;
    • Сменить работу на более интересную, перспективную и высокооплачиваемую, но боитесь бросить старую;
    • Найти время на проект, который вы считаете важным для вас;
    • Закончить чтение недочитанных книг или доделать незаконченные проекты.

    Ну как, хоть одна, или, возможно, несколько из описанных выше проблем касаются вас? На решение этих проблем вы можете выделить лишь небольшие временные интервалы, а основное время вынуждены заниматься другими делами?  Тогда этот метод – то, что вам нужно.

    Вы смотрите на ваш распорядок дня – ваш кусок сыра, и ищете в нём дыры. Ищете свободные минуты в своём расписании. Это может быть 15 минут до работы, 10 минут во время обеденного перерыва, 20 минут, если у вас появилось окно в расписании. За такое короткое время вы не сможете решить проблему целиком, но вполне можете расправиться с ней по кусочкам. Зачем что-то откладывать, если любите кататься – любите и катайтесь! Делайте дырки в своём сыре. Со временем вы можете решить грандиозную задачу, не затрачивая на неё больших усилий. Каждый маленький шаг придаст вам энергии и сил. Чем крупнее задачу вы решаете таким образом, тем выше становится ваша самооценка и ваш внутренний энтузиазм.

    Начните применять «сырный» метод прямо сейчас!

    Что делают люди, которым способствует успех? Узнав новую идею, метод, они немедленно применяют это на практике – и получают результат!

    Итак,

    1. Выберите задачу, которую вы давно не могли решить. Это может быть ваша мечта или просто то, что вы давно хотели сделать.

    2. Откройте свой ежедневник и найдите небольшие промежутки времени в своём расписании, когда вы может уделить своей задаче 10 или 15 минут.

    3. Занимайтесь решением задачи в эти промежутки времени, каждый день создавайте новые дырки от сыра.

    Вы начнёте решать задачу и очень быстро заметите прилив энергии и радость от своих достижений. С каждым шагом это чувство будет усиливаться, ваша внутренняя мотивация будет возрастать – и вот вы уже получили желаемое и нужный результат!

    Вперёд! За дырки в сыре! Сейчас!
    ………………………………………………………………….

    PS: Вы можете публиковать статью, сохраняя эту ссылку
    ………………………………………………………………….


      Ёж – птица гордая, пока под зад не пнёшь, не полетит или как я мастерски полировал поварёшки

      45

      Category : Секреты успеха, Управление временем


      Всем привет.  С вами Тимофей Стадник.

      Совсем недавно вернулся из столицы нашей родины, куда меня занесла одна сумасбродная мысль, родившаяся у меня в голове. Она настолько мне не давала покоя, что я оказался на трёхдневном воркшопе Азамата Ушанова. Специальным гостем мероприятия был Виктор Орлов. Если вам эти имена ничего не говорят – ничего страшного, суть не в этом. Суть в том, что во время выступления Виктора я вспомнил себя четыре года назад. Мало кто это знает, но тогда я был большим мастером по полировке поварёшек до зеркального блеска.

      Если кто-нибудь решил бы провести турнир на звание Мастера Полировки Поварёшек, то я, несомненно, завоевал бы призовое место. Всё дело в том, что несколько лет назад у меня была одна привычка – мастерски полировать поварёшки. Это был обязательный ритуал перед тем, как сварить суп. Это сейчас я от неё почти избавился и считаю её проблемой, но тогда эту привычку я принимал за ценный навык…

      Вы никогда не задумывались, чего не хватаем многим людям, чтобы стать победителями? У одних всё, кажется, идёт как по маслу, или не совсем по маслу,  но всё-таки есть продвижение вперёд, движение к цели, а у некоторых этого движения всё нет и нет. Почему? Ниже нарисована простая схема. Простой путь к успеху.

      Так действуют победители. Они смотрят, наблюдают. Принимают решение сделать что-то конкретное и ДЕЛАЮТ. Просто берут и делают. Вроде всё просто, как дважды два. Это только на первый взгляд. Поэтому так много людей хотят, но не делают. Ответ прост: они полируют поварёшки – перед тем, как «сварить суп» — что-то сделать, они начинают очень много думать, рассуждать. Взвешивать все за и против. Думать, а вдруг они не смогут это сделать. Вспоминают свой прошлый опыт. Иногда возникают мысли: «Я ещё немного поучусь, вот ещё прочитаю 25 книг о том, как варить суп, 10 руководств по правильному натиранию поварёшек» или «Подумаю месяца 2 как это можно сделать побыстрей, посещу ещё пару семинаров, а то моя поварёшка недостаточно блестит и вот тогда…».  Некоторые просто ждут подходящего момента. Дело стоит на месте, супа как не было, так и нет. Знакомая ситуация? У меня это было десятки и сотни раз.

      Но потом я получил мощный пинок под зад от одного очень близкого человека. Этот пинок мгновенно сдвинул меня с пьедестала почёта лучших полировщиков поварёшек в клуб любителей варить борщ. Через несколько недель я сделал потрясающее открытие: чтобы сварить суп, необязательно тратить неделю на полировку поварёшки. Достаточно, чтобы она просто была чистой. Как же жалко было расставаться с зеркальным блеском…

      Я был вознаграждён тем, что научился варить суп. Принимать решение что-то сделать и не раздумывать полгода – «а что из этого выйдет», «получится или нет», «что об этом скажут окружающие».

      Победитель, способный человек творит и делает сейчас. Он решил что-то сделать и делает. Он не живёт прошлым, не говорит, что получил совсем другую профессию, и не может освоить что-то новое, даже, если он мечтал об этом всю свою жизнь. Победитель не живёт будущим, не ждёт подходящего времени — когда вырастут дети, или когда случится выход на пенсию, или когда он поправит здоровье, или когда будет больше зарабатывать – он берёт и делает.

      Будьте здесь и сейчас. Творчество рождается в настоящее время. Великие дела делаются сейчас, сразу, как пришло решение, без многочасового раздумывания.

      У вас есть мечта или просто то, что вы хотите сделать — это может быть простой поход в театр или вылазка в город. Вы хотите, но не были там уже 3 года и всё ждёте подходящего момента. Хорошая новость для вас – этот подходящий момент настал. Этот подходящий момент – сегодня. Это – сейчас.

      Пусть этот пост будет для вас небольшим пинком под причинное место, который приблизит вас к вашим мечтам и маленьким хотелкам.

      Вперёд! За дело! Сейчас!

      ………………………………………………………………….

      Адрес этой статьи: http://timofeystadnik.com/?p=27
      PS: Вы можете публиковать статью, сохраняя эту ссылку
      ………………………………………………………………….

      .