rss

ПЛАН НА ДЕНЬ. Самое главное в плане на день (ВИДЕО)

Category : Секреты успеха, Управление временем

ПЛАН НА ДЕНЬ. Самое главное в плане на день
Новое видео от Тимофея Стадника

Что самое главное в плане на день?

Кто-то скажет, что это сам план на день.
Другие говорят, что самое главное в плане на день — это расставить приоритеты.

Что же это на самом деле? Об этом смотри видео.

 

═════ ВИДЕО по ТЕМЕ Тимофея Стадника ═══════

КАК УСПЕВАТЬ ВСЁ. Метод Помидоро

ЧТО ТАКОЕ ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ (3 кита эффективности):
Определение Тимофея Стадника (с)

ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ОТКЛАДЫВАНИЯ НА ПОТОМ (Прокастинации)
Как перестать откладывать

САМОЕ БОЛЬШОЕ СОЖАЛЕНИЕ УМИРАЮЩИХ в конце жизни

► Подпишись на канал «Состояние Эффекта» в Телеграмм  https://t.me/timofeystadnik


    КАК ПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ (Секреты, Фишки, Лайфхаки) Часть 1

    Category : Секреты успеха, Управление временем

    Начать хочу с типичных ошибок планирования, тайм-менеджмента и эффективности.

    Первая — это думать, что сделать за день кучу дел — это хорошо.
    Миф: Эффективные люди за день переделывают 50 дел и ещё маленькую тележку.

    Вторая — чёткое расписание на день, как учили в школе.
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
    7.00 — подъём
    7.05 — водные процедуры
    7.15 — зарядка и т.д., где всё от подъёма до отхода ко сну распланировано по часам.
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

    Представь: ты распланировал весь день, в середине дня 4 встречи по часу каждая, идут одна за другой. Между ними перерывы в 10 минут. Вдруг коллега опоздал на встречу или общение было настолько приятно и продуктивно, что вы решили продолжить и не ограничиваться часом. Из-за этого другие встречи срываются, переносятся.

    Или из запланированных на день 50-ти дел удалось одолеть только 12, а 38 так и ждут своего часа. Ты думаешь: как же так, опять не успел 38 дел… перенесу-ка их на завтра и попробую закончить. Это уже не говоря о том, что если в течение дня возникнут непредвиденные задачи, то их вообще не втиснуть в такое тесное расписание.

    Такой подход создаёт большое количество хаоса и стресса, и как следствие этого — потерю контроля над собственной жизнью и ещё больший стресс. Ни о какой эффективности здесь говорить не приходится.

    ●●●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●●●
    Итак, как же ПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ?
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●●●

    Шаг 1)
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
    Составь список всех дел/задач на день (рекомендация: 5-15 пунктов)

    Шаг 2)
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

    Расставляем приоритеты. Первым делом важно найти «лягушку», или самую важную задачу на день (дело приоритета №1).
    Критерии «лягушки»:

    ● а) Эту задачу можешь выполнить только ты, её нельзя делегировать.

    ● б) Если задача будет выполнена, это принесёт максимально благоприятные последствия (для работы/здоровья/отношений) в настоящем и будущем.

    ● в) Если задача не будет выполнена, то последуют максимально негатавные последствия (для работы/здоровья/отношений) в настоящем и будущем.

    ● г) Часто это задача откладывается. Ты понимаешь, что сделать это всё равно придётся, но тянешь время до последнего.

    Шаг 3)
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
    Далее находим в списке 3-4 важных задачи (дела второго приоритета). Это тоже важные дела, но последствия их выполнения или невыполнения не такие критические, как у «лягушки»

    Шаг 4)
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
    Далее составляется список всего остального — дел третьего приоритета. Это дела из разряда «хорошо бы сегодня успеть ещё и это».

    У самых эффективных и продуктивных людей нет задачи сделать 50 дел и даже 30 дел за день. У них задача проще: выполнить до конца ОДНУ главную задачу за день.

    Для продвинутых (кто ведёт одновременно десятки проектов) — это главное направление на день. Таким направлением в день может быть работа над книгой, подготовка к презентации продукта, найм новых сотрудников и т.д.

    Ты провёл день эффективно и продуктивно, если довёл до конца главную задачу дня. Если тебе удалось к этому завершить ещё и 3 задачи второго приоритета и ещё несколько пунктов — Красавчик!

    И даже если ты весь день работал над главной задачей, не завершив её, ты ложишься спать довольный как слон, потому что ты на целый день продвинулся в работе над ней.

    Резюме. Выводы:
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

    1) Потеря контроля ведёт к хаосу в жизни и стрессу

    2) Часто нельзя достигнуть всех целей и одолеть все пункты в списке на день, но самое важное успеть можно.

    3) ПЛАН НА ДЕНЬ: 1 самая важная задача на день, 3-4 задачи второго приоритета и всё остальное

    4) Держи фокус на ОДНОЙ главной задаче (или одном направлении работы) в день. Твоя цель — завершить эту задачу на 100%.

    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

    PS:
    О других секретах и нюансах планирования дня читай в следующих постах.

    Прямо сейчас возьми ежедневник и составь свой план на день. Уже составил — скорректируй. Если уже конец дня — самое время составить план на следующий день.

    Автор статьи: Тимофей Стадник, 2017

    PPS:Если у тебя есть свои секреты и лайфхаки в планировании дня — напиши в комментариях!

    »"


      Секрет от миллиардера Ричарда Бренсона. Искусство говорить «НЕТ» [сторителлинг]

      3

      Category : Истории, Истории. Забавные рассказы., Истории. Сторителлинг, Секреты успеха

      Здравия. Встречаем.
      Новый выпуск (Дубль 11) Сторителлинг. Истории, меняющие жизнь.
      .
      Сегодня секрет от долларового миллиардера, человека-легенды Ричарда Бренсона.
      .
      Однажды одна компания попросила Ричарда Бренсона выступить у них на мероприятии.
      Они обещали…
      .
      Смотрите историю онлайн:

      ==========

      Ещё полезные видео:
      .
      Видеокурс:
      «Секреты Ораторов. Учимся выступать публично»
      .
      Видеокурс:
      «Мастер Креатива. Как выходить на продуктивные идеи
      для жизни и бизнеса»

      .
      Видео:
      «Как найти СВОИ цели и сделать первый шаг
      к своему Предназначению»

      .

      Хочешь посмотреть другие видео-истории вступай в нашу
      группу «В Контакте»: «Сторителлинг. Истории изменяющие мир»

      ЕЩЁ ИСТОРИИ:

      История: «Миллион долларов на бредовой идее»
      .

      История: «Самый мотивированный и целеустремлённый человек»
      .

      История-ЗАГАДКА «Каменное счастье»
      .
      Расскажи о истории своим друзьям.
      Жми на кнопки ниже!


        Самая распространённая ошибка при постановке целей [сторителлинг]

        Category : Истории. Сторителлинг, Секреты успеха

        Здравия. Встречайте новую историю.

        Самая распространённая ошибка при постановке целей [сторителлинг]


          Самый простой секрет или Искусство маленьких шагов.

          Category : Секреты успеха, След на Земле

          Здравия. Два месяца я не писал, но вот я снова с вами. Поздравляю с началом весны.
          И по этому поводу записал небольшое видео: «Самый простой секрет».
          Смотрите прямо сейчас, оно около 6 минут:

          Смотреть онлайн:

          Скачать видео «Самый простой секрет»
          В хорошем качестве 261 MB
          Скачать видео «Самый простой секрет»
          В отличном качестве 91 MB
          В этом видео:
          ———————————
          - Вдохновляющая история
          - Нужно ли пахать каждый день, чтобы изменить мир?
          - Что можно достичь с помощью искусства маленьких шагов
          - Как сделать нечто грандиозное в этом мире
          .

          Самый простой секрет или искусство маленьких шагов?
          .

          След на Земле: Сад нарциссов.

          В 1958-м Джин Бауэр (бывшая школьная учительница рисования) высадила первые двадцать луковиц нарциссов возле своего деревянного домика на горе. Сейчас земля вокруг, а это десятки тысяч квадратных метров, выглядит так:

          Рисунок

          Домик на снимке – это дом Джин Бауэр. Если подойти к нему поближе, то в патио можно увидеть плакат с заголовком: «Answers to the Questions I Know You Are Asking» («Понимаю, что вы задаетесь вопросами – вот ответы»)

          Первый ответ: «50 000 луковиц».
          .

          Второй ответ: «Высажены постепенно, по одной, одной женщиной. Две руки, две ноги, одна голова на плечах».
          .

          Третий ответ: «Начала работу в 1958 году».
          .

          Для некоторых это момент опыта, меняющий жизнь. Женщина более сорока лет тому назад она начала эту работу, по луковице за раз. И всё для того, чтобы принести свое видение красоты и радости на невзрачную гору. Сажая по луковице за раз, год за годом, эта незнакомая нам женщина навсегда изменила мир, в котором она живет.

          День за днем она создавала нечто великолепное, красоту и вдохновение. Принцип, которому учит её сад нарциссов – один из важнейших. А именно: двигаться к нашим целям и желаниям по шагу за раз, часто это шажок маленького ребенка, и учиться любить то, что ты делаешь. Когда мы умножаем крошечные отрезки времени небольшими вложениями ежедневных усилий, мы также обнаруживаем, что мы можем достичь изумительных вещей. Мы можем изменить мир.
          .

          Только подумайте чего можно достичь, если сажать «по одной луковице за раз» в течение нескольких лет. Просто подумай, чего можно достичь! И действуй прямо сейчас.
          .

          Нет лучшего времени, чем прямо сейчас, чтобы быть счастливым. Счастье это путешествие, а не пункт назначения.
          .

          PS: Во время страшных пожаров местность дважды выгорала. Сгорал и дом. А вот луковицы нарциссов не пострадали.

          .
          Видео в тему:
          Как найти СВОИ цели и сделать первый шаг к своему предназначению
          видео Тимофея Стадника

          ..
          Расскажите о видео своим друзьям. Напишите комментарий.
          Пусть тоже узнают этот секрет и вдохновляющую историю.


            Следи за мной на Twitter