rss

КАК ПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ (Секреты, Фишки, Лайфхаки) Часть 1

Category : Секреты успеха, Управление временем

Начать хочу с типичных ошибок планирования, тайм-менеджмента и эффективности.

Первая — это думать, что сделать за день кучу дел — это хорошо.
Миф: Эффективные люди за день переделывают 50 дел и ещё маленькую тележку.

Вторая — чёткое расписание на день, как учили в школе.
●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
7.00 — подъём
7.05 — водные процедуры
7.15 — зарядка и т.д., где всё от подъёма до отхода ко сну распланировано по часам.
●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

Представь: ты распланировал весь день, в середине дня 4 встречи по часу каждая, идут одна за другой. Между ними перерывы в 10 минут. Вдруг коллега опоздал на встречу или общение было настолько приятно и продуктивно, что вы решили продолжить и не ограничиваться часом. Из-за этого другие встречи срываются, переносятся.

Или из запланированных на день 50-ти дел удалось одолеть только 12, а 38 так и ждут своего часа. Ты думаешь: как же так, опять не успел 38 дел… перенесу-ка их на завтра и попробую закончить. Это уже не говоря о том, что если в течение дня возникнут непредвиденные задачи, то их вообще не втиснуть в такое тесное расписание.

Такой подход создаёт большое количество хаоса и стресса, и как следствие этого — потерю контроля над собственной жизнью и ещё больший стресс. Ни о какой эффективности здесь говорить не приходится.

●●●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●●●
Итак, как же ПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ?
●●●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●●●

Шаг 1)
●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
Составь список всех дел/задач на день (рекомендация: 5-15 пунктов)

Шаг 2)
●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

Расставляем приоритеты. Первым делом важно найти «лягушку», или самую важную задачу на день (дело приоритета №1).
Критерии «лягушки»:

● а) Эту задачу можешь выполнить только ты, её нельзя делегировать.

● б) Если задача будет выполнена, это принесёт максимально благоприятные последствия (для работы/здоровья/отношений) в настоящем и будущем.

● в) Если задача не будет выполнена, то последуют максимально негатавные последствия (для работы/здоровья/отношений) в настоящем и будущем.

● г) Часто это задача откладывается. Ты понимаешь, что сделать это всё равно придётся, но тянешь время до последнего.

Шаг 3)
●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
Далее находим в списке 3-4 важных задачи (дела второго приоритета). Это тоже важные дела, но последствия их выполнения или невыполнения не такие критические, как у «лягушки»

Шаг 4)
●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
Далее составляется список всего остального — дел третьего приоритета. Это дела из разряда «хорошо бы сегодня успеть ещё и это».

У самых эффективных и продуктивных людей нет задачи сделать 50 дел и даже 30 дел за день. У них задача проще: выполнить до конца ОДНУ главную задачу за день.

Для продвинутых (кто ведёт одновременно десятки проектов) — это главное направление на день. Таким направлением в день может быть работа над книгой, подготовка к презентации продукта, найм новых сотрудников и т.д.

Ты провёл день эффективно и продуктивно, если довёл до конца главную задачу дня. Если тебе удалось к этому завершить ещё и 3 задачи второго приоритета и ещё несколько пунктов — Красавчик!

И даже если ты весь день работал над главной задачей, не завершив её, ты ложишься спать довольный как слон, потому что ты на целый день продвинулся в работе над ней.

Резюме. Выводы:
●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

1) Потеря контроля ведёт к хаосу в жизни и стрессу

2) Часто нельзя достигнуть всех целей и одолеть все пункты в списке на день, но самое важное успеть можно.

3) ПЛАН НА ДЕНЬ: 1 самая важная задача на день, 3-4 задачи второго приоритета и всё остальное

4) Держи фокус на ОДНОЙ главной задаче (или одном направлении работы) в день. Твоя цель — завершить эту задачу на 100%.

●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

PS:
О других секретах и нюансах планирования дня читай в следующих постах.

Прямо сейчас возьми ежедневник и составь свой план на день. Уже составил — скорректируй. Если уже конец дня — самое время составить план на следующий день.

Автор статьи: Тимофей Стадник, 2017

PPS:Если у тебя есть свои секреты и лайфхаки в планировании дня — напиши в комментариях!

»"


    Секрет от миллиардера Ричарда Бренсона. Искусство говорить «НЕТ» [сторителлинг]

    3

    Category : Истории, Истории. Забавные рассказы., Истории. Сторителлинг, Секреты успеха

    Здравия. Встречаем.
    Новый выпуск (Дубль 11) Сторителлинг. Истории, меняющие жизнь.
    .
    Сегодня секрет от долларового миллиардера, человека-легенды Ричарда Бренсона.
    .
    Однажды одна компания попросила Ричарда Бренсона выступить у них на мероприятии.
    Они обещали…
    .
    Смотрите историю онлайн:

    ==========

    Ещё полезные видео:
    .
    Видеокурс:
    «Секреты Ораторов. Учимся выступать публично»
    .
    Видеокурс:
    «Мастер Креатива. Как выходить на продуктивные идеи
    для жизни и бизнеса»

    .
    Видео:
    «Как найти СВОИ цели и сделать первый шаг
    к своему Предназначению»

    .

    Хочешь посмотреть другие видео-истории вступай в нашу
    группу «В Контакте»: «Сторителлинг. Истории изменяющие мир»

    ЕЩЁ ИСТОРИИ:

    История: «Миллион долларов на бредовой идее»
    .

    История: «Самый мотивированный и целеустремлённый человек»
    .

    История-ЗАГАДКА «Каменное счастье»
    .
    Расскажи о истории своим друзьям.
    Жми на кнопки ниже!


      Самая распространённая ошибка при постановке целей [сторителлинг]

      Category : Истории. Сторителлинг, Секреты успеха

      Здравия. Встречайте новую историю.

      Самая распространённая ошибка при постановке целей [сторителлинг]


        Самый простой секрет или Искусство маленьких шагов.

        Category : Секреты успеха, След на Земле

        Здравия. Два месяца я не писал, но вот я снова с вами. Поздравляю с началом весны.
        И по этому поводу записал небольшое видео: «Самый простой секрет».
        Смотрите прямо сейчас, оно около 6 минут:

        Смотреть онлайн:

        Скачать видео «Самый простой секрет»
        В хорошем качестве 261 MB
        Скачать видео «Самый простой секрет»
        В отличном качестве 91 MB
        В этом видео:
        ———————————
        - Вдохновляющая история
        - Нужно ли пахать каждый день, чтобы изменить мир?
        - Что можно достичь с помощью искусства маленьких шагов
        - Как сделать нечто грандиозное в этом мире
        .

        Самый простой секрет или искусство маленьких шагов?
        .

        След на Земле: Сад нарциссов.

        В 1958-м Джин Бауэр (бывшая школьная учительница рисования) высадила первые двадцать луковиц нарциссов возле своего деревянного домика на горе. Сейчас земля вокруг, а это десятки тысяч квадратных метров, выглядит так:

        Рисунок

        Домик на снимке – это дом Джин Бауэр. Если подойти к нему поближе, то в патио можно увидеть плакат с заголовком: «Answers to the Questions I Know You Are Asking» («Понимаю, что вы задаетесь вопросами – вот ответы»)

        Первый ответ: «50 000 луковиц».
        .

        Второй ответ: «Высажены постепенно, по одной, одной женщиной. Две руки, две ноги, одна голова на плечах».
        .

        Третий ответ: «Начала работу в 1958 году».
        .

        Для некоторых это момент опыта, меняющий жизнь. Женщина более сорока лет тому назад она начала эту работу, по луковице за раз. И всё для того, чтобы принести свое видение красоты и радости на невзрачную гору. Сажая по луковице за раз, год за годом, эта незнакомая нам женщина навсегда изменила мир, в котором она живет.

        День за днем она создавала нечто великолепное, красоту и вдохновение. Принцип, которому учит её сад нарциссов – один из важнейших. А именно: двигаться к нашим целям и желаниям по шагу за раз, часто это шажок маленького ребенка, и учиться любить то, что ты делаешь. Когда мы умножаем крошечные отрезки времени небольшими вложениями ежедневных усилий, мы также обнаруживаем, что мы можем достичь изумительных вещей. Мы можем изменить мир.
        .

        Только подумайте чего можно достичь, если сажать «по одной луковице за раз» в течение нескольких лет. Просто подумай, чего можно достичь! И действуй прямо сейчас.
        .

        Нет лучшего времени, чем прямо сейчас, чтобы быть счастливым. Счастье это путешествие, а не пункт назначения.
        .

        PS: Во время страшных пожаров местность дважды выгорала. Сгорал и дом. А вот луковицы нарциссов не пострадали.

        .
        Видео в тему:
        Как найти СВОИ цели и сделать первый шаг к своему предназначению
        видео Тимофея Стадника

        ..
        Расскажите о видео своим друзьям. Напишите комментарий.
        Пусть тоже узнают этот секрет и вдохновляющую историю.


          Гении и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего

          6

          Category : Психология, Секреты успеха, Управление временем

          Здравия, друг.
          .

          • 1) Почему одним в этой жизни достаётся всё, а другим ничего?
          • 2) Почему кто-то становится лидером, а другой проигравшим?
          • 3) Как стать гуру/профессионалом/победителем/гением?
          • 4) Сколько нужно времени, чтобы стать Профи?
          • 5) Лидеры и аутсайдеры. Кто ты? и в чём разница?
          • 6) Три плана для твоего успеха.
          • 7) Шокирующее исследование, которое касается именно тебя!

          .
          Подробности в новом видео «Лидеры и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего»
          Смотри онлайн прямо сейчас:
          .

          .
          Скачать видео «Лидеры и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего»
          в хорошем качестве 289 MB

          .
          Скачать видео «Лидеры и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего»
          в отличном качестве 681 MB Скоро!
          .
          Если вас заинтересует данная тема, то вы можете прочитать книгу
          Малькольма Гладуэла
          «Гении и аутсайдеры. Почему одним всё, а другим ничего»
          .
          *****************
          Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой? Малькольм Гладуэлл первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая.

          Книга показывает, что есть общего у Билла Гейтса, «Битлз» и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников.
          .

          «Гении и аутсайдеры» — не пособие «как стать успешным». Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.

          *****************

          Скачать книгу «Гении и аутсайдеры»
          .
          Видео в тему:
          «Самое большое сожаление умирающих в конце жизни»
          ТОП-5 самых распространённых сожалений умирающих
          .
          «Пирамида А.Маслоу. Вся Правда!»
          Это не расскажут ваши преподаватели
          .
          «Как найти СВОИ цели и сделать первый шаг к своему предназначению»
          Полезное видео для тех, кто ищет себя, призвание и любимое дело
          .
          Напиши свой комментарий.
          Расскажи друзьям про этот важный закон.


            Следи за мной на Twitter