Как эффективно отдыхать. Руководство от Тимофея Стадника
Category : Психология, Управление временем
Здравствуйте ВСЕМ! С вами Тимофей Стадник.
.
В последнее время, как мне показалось, все кому не лень говорят про работу, про эффективность, про тайм-менеджмент, самодисциплину.
Все учат работать, работать.
.
Мне пришла другая идея. Сегодня я хочу поговорить про ОТДЫХ.
Сегодня многие научились работать, но мало кто научился отдыхать.
Видео «Как эффективно отдыхать»
смотреть онлайн
Скачать видео «Как эффективно отдыхать» с НАРОДА (144 MB)
.
В комментариях напишите, как вы отдыхаете и чередуете круги.
.
Другое видео (для тех, кто не видел):
.
Видеокурс «Мастер Креатива» тут
.
Видеокурс «Секреты Ораторов» тут
.
Видеокурс «Как найти Свои цели, призвание» тут
.
Технология спаивания. Этого не покажут по ТВ!
.
Как приготовить попкорн в домашних условиях.
.
Понравилось видео. Расскажите друзьям.
Loading tweets...
А как вы отдыхаете и чередуете круги?
Очень интересно!!
Я всегда это и сползаю например после учебы всегда люблю спортом по заниматься.
Интересная задумка! Спасибо! Надо попробовать!
Александр, попробуйте обязательно.
Дача, встречи с друзьями, путешествия…
Хороша работа с нечастыми но достаточно регулярными коммандировками
Еще, хочу порекомендовать книги Джона Медины (John Medina) «Правила мозга» и «Правила мозга для детей» (можно найти в сети, но, к сожалению, русского перевода еще нет):
Brain Rules -12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School.pdf
Brain Rules for baby — summaries.pdf
есть в сети архивы аудиокниги:
Brain rules for baby.part1.rar
Brain rules for baby.part2.rar
/цензура/
Правило 1. — Физические упражнения.
Мозг любит движения, упражнения насыщают кровь кислородом, кислород прокладывает соединения в мозге. Упражнения поднимают интелектуальный потенциал.
Здравия, Тимофей! Спасибо за интересную и познавательную информацию! Именно, так и будем поступать впредь, руководствуясь Вашими наставлениями!
Индира, напишите потом о результатах.
Просто и практично, понятно можно сразу применить! Эффект потрясающий! Единственое не всегда удаётся преодолеть инерцию. то есть переключиться трудно.
Тимофей, спасибо за ролик. Очень позитивно. И как всегда то, что надо!
Тимофей, спасибо за урок! Главное вовремя вспомнить, что пора поменять вид деятельности. Иначе, пропадает желание что-то делать. Батарейку нужно постоянно подзаряжать, не ждать, пока отключится совсем.
Удачи Вам и успехов!