rss

Популярные посты

КАК всё успеть. Метод Помидоро... КАК всё успеть. Метод Помидоро (Pomodoro метод) Здравия. Давненько не писал, исправляюсь. Подготовил для тебя серию видео по личной эффективности! Первое видео «Как...

Читать дальше

КАК ПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ (Секреты,... Начать хочу с типичных ошибок планирования, тайм-менеджмента и эффективности. Первая - это думать, что сделать за день кучу дел - это хорошо. Миф: Эффективные люди за...

Читать дальше

САМЫЙ большой секрет ВЛИЯНИЯ.... Здравствуйте. Сегодня очередной выпуск "Сторителлинг. Истории, меняющие жизнь" Выпуск №12. . Смотрите новую историю "Большой секрет Влияния": ========== Ещё полезные...

Читать дальше

«Каменное счастье» Новая история-загадка.... Здравия. Сегодня суббота. Встечайте новый выпуск: Сторителлинг. Истории, меняющие жизнь. Сегодня "Дубль 8" Жил-был торговец, который задолжал купцу крупную сумму...

Читать дальше

Секрет от миллиардера Ричарда... Здравия. Встречаем. Новый выпуск (Дубль 11) Сторителлинг. Истории, меняющие жизнь. . Сегодня секрет от долларового миллиардера, человека-легенды Ричарда Бренсона. . Однажды...

Читать дальше

КАК всё успеть. Метод Помидоро (Pomodoro метод) Видео

Категории: Управление временем

КАК всё успеть. Метод Помидоро (Pomodoro метод)

Здравия. Давненько не писал, исправляюсь.

Подготовил для тебя серию видео по личной эффективности!

Первое видео «Как всё успевать» уже доступно.

В нём я рассказываю о простом и эффективном методе
тайм-менеджмента. Смотри прямо сейчас. Всего 11 минут.  

С ПОМОЩЬЮ ДАННОГО МЕТОДА:

  • Ты сможешь успевать больше
  • Повысить личную эффективность
  • Стать дисциплинированнее
  • Избавиться от прокрастинации
    (откладывания на потом)
  • Сможешь лучше распределять время на задачи и проекты

PS:

Метод прост, как автомат Калашникова.

Изучай метод и внедряй прямо сегодня.

Следи за новостями


    КАК ПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ (Секреты, Фишки, Лайфхаки) Часть 1

    Категории: Секреты успеха, Управление временем

    Начать хочу с типичных ошибок планирования, тайм-менеджмента и эффективности.

    Первая — это думать, что сделать за день кучу дел — это хорошо.
    Миф: Эффективные люди за день переделывают 50 дел и ещё маленькую тележку.

    Вторая — чёткое расписание на день, как учили в школе.
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
    7.00 — подъём
    7.05 — водные процедуры
    7.15 — зарядка и т.д., где всё от подъёма до отхода ко сну распланировано по часам.
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

    Представь: ты распланировал весь день, в середине дня 4 встречи по часу каждая, идут одна за другой. Между ними перерывы в 10 минут. Вдруг коллега опоздал на встречу или общение было настолько приятно и продуктивно, что вы решили продолжить и не ограничиваться часом. Из-за этого другие встречи срываются, переносятся.

    Или из запланированных на день 50-ти дел удалось одолеть только 12, а 38 так и ждут своего часа. Ты думаешь: как же так, опять не успел 38 дел… перенесу-ка их на завтра и попробую закончить. Это уже не говоря о том, что если в течение дня возникнут непредвиденные задачи, то их вообще не втиснуть в такое тесное расписание.

    Такой подход создаёт большое количество хаоса и стресса, и как следствие этого — потерю контроля над собственной жизнью и ещё больший стресс. Ни о какой эффективности здесь говорить не приходится.

    ●●●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●●●
    Итак, как же ПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ?
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●●●

    Шаг 1)
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
    Составь список всех дел/задач на день (рекомендация: 5-15 пунктов)

    Шаг 2)
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

    Расставляем приоритеты. Первым делом важно найти «лягушку», или самую важную задачу на день (дело приоритета №1).
    Критерии «лягушки»:

    ● а) Эту задачу можешь выполнить только ты, её нельзя делегировать.

    ● б) Если задача будет выполнена, это принесёт максимально благоприятные последствия (для работы/здоровья/отношений) в настоящем и будущем.

    ● в) Если задача не будет выполнена, то последуют максимально негатавные последствия (для работы/здоровья/отношений) в настоящем и будущем.

    ● г) Часто это задача откладывается. Ты понимаешь, что сделать это всё равно придётся, но тянешь время до последнего.

    Шаг 3)
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
    Далее находим в списке 3-4 важных задачи (дела второго приоритета). Это тоже важные дела, но последствия их выполнения или невыполнения не такие критические, как у «лягушки»

    Шаг 4)
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●
    Далее составляется список всего остального — дел третьего приоритета. Это дела из разряда «хорошо бы сегодня успеть ещё и это».

    У самых эффективных и продуктивных людей нет задачи сделать 50 дел и даже 30 дел за день. У них задача проще: выполнить до конца ОДНУ главную задачу за день.

    Для продвинутых (кто ведёт одновременно десятки проектов) — это главное направление на день. Таким направлением в день может быть работа над книгой, подготовка к презентации продукта, найм новых сотрудников и т.д.

    Ты провёл день эффективно и продуктивно, если довёл до конца главную задачу дня. Если тебе удалось к этому завершить ещё и 3 задачи второго приоритета и ещё несколько пунктов — Красавчик!

    И даже если ты весь день работал над главной задачей, не завершив её, ты ложишься спать довольный как слон, потому что ты на целый день продвинулся в работе над ней.

    Резюме. Выводы:
    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

    1) Потеря контроля ведёт к хаосу в жизни и стрессу

    2) Часто нельзя достигнуть всех целей и одолеть все пункты в списке на день, но самое важное успеть можно.

    3) ПЛАН НА ДЕНЬ: 1 самая важная задача на день, 3-4 задачи второго приоритета и всё остальное

    4) Держи фокус на ОДНОЙ главной задаче (или одном направлении работы) в день. Твоя цель — завершить эту задачу на 100%.

    ●●●▬▬▬▬▬▬▬●●●

    PS:
    О других секретах и нюансах планирования дня читай в следующих постах.

    Прямо сейчас возьми ежедневник и составь свой план на день. Уже составил — скорректируй. Если уже конец дня — самое время составить план на следующий день.

    Автор статьи: Тимофей Стадник, 2017

    PPS:Если у тебя есть свои секреты и лайфхаки в планировании дня — напиши в комментариях!

    »"


      САМЫЙ большой секрет ВЛИЯНИЯ. Махатма Ганди [сторителлинг]

      3

      Категории: Истории. Сторителлинг

      Здравствуйте. Сегодня очередной выпуск
      «Сторителлинг. Истории, меняющие жизнь»
      Выпуск №12.
      .
      Смотрите новую историю «Большой секрет Влияния»:

      ==========

      Ещё полезные видео:
      .
      Видеокурс:
      «Секреты Ораторов. Учимся выступать публично»
      .
      Видеокурс:
      «Мастер Креатива. Как выходить на продуктивные идеи
      для жизни и бизнеса»

      .
      Видео:
      «Как найти СВОИ цели и сделать первый шаг
      к своему Предназначению»

      .

      Хочешь посмотреть другие видео-истории вступай в нашу
      группу «В Контакте»: «Сторителлинг. Истории изменяющие мир»

      ЕЩЁ ИСТОРИИ:

      История: «Миллион долларов на бредовой идее»
      .

      История: «Самый мотивированный и целеустремлённый человек»
      .

      История-ЗАГАДКА «Каменное счастье»
      .
      Расскажи о истории своим друзьям.
      Жми на кнопки ниже!


        «Каменное счастье» Новая история-загадка. Отгадай сейчас [сторителлинг]

        2

        Категории: Истории. Сторителлинг, Притчи

        Здравия. Сегодня суббота.
        Встечайте новый выпуск:
        Сторителлинг. Истории, меняющие жизнь. Сегодня «Дубль 8″

        Жил-был торговец, который задолжал купцу крупную сумму денег. Купец сделал торговцу предложение, которое заставило его задуматься…

        Оставляйте свои комментарии к истории.
        ==========

        Ещё полезные видео:
        .
        Видеокурс:
        «Секреты Ораторов. Учимся выступать публично»
        .
        Видеокурс:
        «Мастер Креатива. Как выходить на продуктивные идеи
        для жизни и бизнеса»

        .
        Видео:
        «Как найти СВОИ цели и сделать первый шаг
        к своему Предназначению»

        .

        Хочешь посмотреть другие видео-истории вступай в нашу
        группу «В Контакте»: «Сторителлинг. Истории изменяющие мир»
        .
        Расскажи друзьям о видео-загадку «Каменное счастье»
        Жми на кнопки ниже!

          Look how we write essay writing essays here — buy essay, welcome. Also we write essay writer essays here.


          Секрет от миллиардера Ричарда Бренсона. Искусство говорить «НЕТ» [сторителлинг]

          3

          Категории: Истории, Истории. Забавные рассказы., Истории. Сторителлинг, Секреты успеха

          Здравия. Встречаем.
          Новый выпуск (Дубль 11) Сторителлинг. Истории, меняющие жизнь.
          .
          Сегодня секрет от долларового миллиардера, человека-легенды Ричарда Бренсона.
          .
          Однажды одна компания попросила Ричарда Бренсона выступить у них на мероприятии.
          Они обещали…
          .
          Смотрите историю онлайн:

          ==========

          Ещё полезные видео:
          .
          Видеокурс:
          «Секреты Ораторов. Учимся выступать публично»
          .
          Видеокурс:
          «Мастер Креатива. Как выходить на продуктивные идеи
          для жизни и бизнеса»

          .
          Видео:
          «Как найти СВОИ цели и сделать первый шаг
          к своему Предназначению»

          .

          Хочешь посмотреть другие видео-истории вступай в нашу
          группу «В Контакте»: «Сторителлинг. Истории изменяющие мир»

          ЕЩЁ ИСТОРИИ:

          История: «Миллион долларов на бредовой идее»
          .

          История: «Самый мотивированный и целеустремлённый человек»
          .

          История-ЗАГАДКА «Каменное счастье»
          .
          Расскажи о истории своим друзьям.
          Жми на кнопки ниже!


            Следи за мной на Twitter